- 7,998
- 5,428
- 113
Valla ben oyle 30 kilo aldim başkası yalan abi bi gun salcali bi gun peynirli bi gun sucuklu dehset bisey hemen 94 kilo oldum 😁
Muhabbet Kilo Problemi
- Konbuyu başlatan sercanb31222
- Başlangıç tarihi
- 9
- 6
- 3
Haklısın kanka daha önce bu problemi yaşayan var mı diye fikir almak istedim sadece
- 4,149
- 1,832
- 113
valla bende oyle aldimda 90 i gördüm max ama şuan 80/82 yim yeter bana boy 1.77 fazlaso zarar
Fitnese başla sağlıklı ve kalorili yiyecekler ye günde 5 öğün yemeye çalış ek olarak karbonhidrat tozu kullanmak istersen kullanabilirsin kilo alımın kolaylaşır
- 7,998
- 5,428
- 113
İdeali boyun sondaki 2 sayisiymis dost mesela senin ideal 77 suan 😁
Gündelik hayatında yediklerin haricinde 500 gram pilav ve tavuk almama ihtimalin yok
- 179
- 73
- 28
bende senin gibi iskelettim 1 sene evvel kadar . trendyol da promass die bi ürün var ondan aldım . 2 ay boyunca hergün kullandım . 7 kg falan artış oldu . sonrasında işi bıraktım . işi bırakınca promass ı da bıraktım . calısmadıgım icin şuan 78 kg yim .normalde 60 kg ydim . boy 1.79
- 1,556
- 1,046
- 113
ye ama sıçma..
- 5,004
- 2,821
- 113
Diyetisyene para vereceğine dedede süperspin satın al paran olursa kilo alırsın.👹🧛
- 5,004
- 2,821
- 113
Gördüğüm ve okuduğum onca yorum arasında en aklı başında yorum .
- 5,004
- 2,821
- 113
Kumarbazların olduğu bahis forumunda sağlıkla ilgili akıl danışırsan adamı böyle sıçmaktan men ederler...😁
- 1,556
- 1,046
- 113
eee biraderim kilo alanlar ayı gibi olanalr da yiyip sıçmamaktan kaynaklı
- 9
- 6
- 3
Neden sordun
- 2,029
- 892
- 113
Ben bu yaz Bodrum'da tatil köyünde çalışıyordum gittiğimde 66 kilo çıktığımda bir hafta önce 87 kilo yla geldim o kadar yemeği sende ye sende alırsın
Kılo Alman ıcın taktık vericem
- 9
- 6
- 3
A Rh+
- 1,118
- 412
- 83
Aynı sorun bende de var , kanka
Boy 187 ,kilo 70 , ne ileri ne geri hep aynı
Metabolizma hızlı çalışıyor , yedğğizi eritiyorux
Boy 187 ,kilo 70 , ne ileri ne geri hep aynı
Metabolizma hızlı çalışıyor , yedğğizi eritiyorux
- 8,636
- 3,936
- 113
Sağlıklı dediğin besinlerle kilo alamazsın, karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslen, fast food gömebilirsin 2 haftada ciddi kilo alırsın