- 9
- 6
- 3
Merhaba kilo almam gerekiyor daha önce kilo problemi yaşayan var mı tecrübelerinizi paylaşır mısınız nasıl sağlıklı kilo alırım takviye vs gerekli mi
Muhabbet Kilo Problemi
- Konbuyu başlatan sercanb31222
- Başlangıç tarihi
- 1,575
- 1,054
- 113
Çalışma, evde yat, sabah akşam kumar oyna yemek ye kilo alırsın.
- 3,181
- 1,443
- 113
Gece yatmadan yiyebildiğin kadar makarna ye uyu 2 hafta da 5 kilo garanti veriyorum. Tabi internette de kilo almada en bilinen yöntem keçi boynuzu pekmezi ve bebe bisküvisi karıştırıp yemek.
- 15,537
- 16,188
- 113
Kumarı bırak sadecw kilo problemi değil hayatta ti çoğu probleminde çözülür
- 1,459
- 596
- 113
buradaki herbokologları dinlemeyip diyetisyenden randevu alıyor ve yoluna bakıyorsun
- 14,948
- 9,583
- 113
Hayvan gibi yemek ye
- 9
- 6
- 3
Düşük miktarda kendimi üzmeyecek şekilde keyfi oynarım forumu zaman geçirmek için kullanıyorum
- 9
- 6
- 3
Tarif verebilcen mi kral
- 7,445
- 8,293
- 113
Fitness yapmadan kilo zor alırsın fitnesa git iştahın da açılır
yaş genç sanırım 27-28den sonra otomatikman almaya başlıyorsun fazla dert etme. Ama metabolizmam hızlı yiyemiyorum diyorsan spor yapmanı tavsiye ederim ve spor yaptıktan sonra gece yatmadan pilav yada makarna göm karbonhidradı. Lise zamanı çırpı gibiydim liseye başladığımda 3-5 ayda kilo aldım vucut oranını da bozmadan. 20 yıldır bu tavsiyeyi verdiğim herkes mutlu son aldı sende al
- 1,228
- 401
- 83
Hergün akşam 9 da başla 4 bira iç 1 ay sonra bana teşekkür et
- 1,228
- 401
- 83
Kilo almak istiyor isen
- 3,338
- 2,195
- 113
Bol bol ye tuvalet gitme
- 4,149
- 1,832
- 113
dostum ben 56 kiloydum şuan 80 civarıyim he 90 i gördüm ama bazi nedenlerden dolayı kilo kaybı yaşadım ama 80 de iyi boyuma göre sana tavsiyem öncelikle bi doktora görün bağırsak parazitin varmi yokmu diye ilaç verir kullanirsin sonra hergun bol su tuketmeye bak gece yatarken bile başında 1.5 litre su olsun tüketmeye çalış bolca suyu gün içinde sonra uyumadan önce yemek ye bol yani nasil desem makarna pizza vs gibi şeyler etkili oluyor direk kilo alirsin böyle böyle
- 4,149
- 1,832
- 113
altına sicarsa
- 7,445
- 8,293
- 113
Bağırsuğu bozulur adamın
- 8,001
- 5,429
- 113
1 ay makarna ye 1 paketin hepsini ye mideni zorla 1 ayda 30 kilo garanti 😁
- 4,149
- 1,832
- 113
makarna yiyen kurt
- 1,932
- 1,696
- 113
Kardeş kimsenin tavsiyesine uyma sağlık sorunları yaşarsin git doktora bi tedavi şekli uygular
alah belani versin dedigini yaptim uyurken altima sicmisim